این چند وقت خیلی سر موضوعات سیاسی انرژی صرف کردم کلی روی اعصابم اثر منفی گذاشت چند روز تمرین کردم که نسبت به اخبار سیاسی حساسیت زیادی نشان ندهم البته همیشه این دغدغه باهام هست ولی رو خودم دارم کار میکنم که از کوره در نروم و مسایل رو طوری پیگیری کنم که از لحاظ روانی اسیب نبینم.

میشه هم پیگیر اوضاع بود هم فیلم دید هم رمان خوند هم از دیدن طبیعت زیبا لذت برد هم در مراسم عروسی شاد بود. ما باید سلامت باشیم مملکت نیاز به نیروهای با سلامت جسمی وعقلی وروحی دارد وقتی رفتار بعضی هارو میبینم بیشتر رو سلامت روحم تمرکز میکنم.

در کنار همه زشتیها چشممونو عادت به دیدن زیباییها بدهیم ودر همون حال فکری به حال تبدیل زشتی به زیبایی بکنیم .

این یک مهارت ویژه است من و شماه که با اینترنت سروکار داریم حتمن میتونیم این مهارت رو بیاموزیم وعمل کنیم.